Групповые программы: пилатес
Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Потом этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся нормализация сна, улучшение координации, развитие гибкости и увеличение силы.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Прочие услуги