Фитнес-клуб Зебра на метро Дубровка

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Зебра на метро Дубровка неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется множество методик, чтобы поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс движений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке одновременно и гибкость, и силу мышц, и особенно ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-пластику, пол-дэнс, джаз и фанк. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и, конечно, зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн и водить малыша на грудничковое плавание.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу корректирует ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий именно под вас. И это является особенно щепетильным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Мы понимаем, насколько будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и срока. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только хорошего, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Посещать занятия у нас можно по очень выгодной цене! Годовой абонемент стоит 26.9 тыс. руб.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Зебра на метро Дубровка. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!

Соцсети
Диапазон цен

Цена абонемента: 26900 рублей за год

Все услуги

Отзывы

Моя оценка
Удалить
  • Abu Dhabi оценил на
    написал 30 апреля 2021 в 22:53
    Достоинства
    Отличный фитнес клуб
    Замечательный персонал
    Отличные тренера
    В целом всё прекрасно
    Недостатки
    Были слабые фены, но их заменили
    0 0
    Ответить
  • Голубой Вагон оценил на
    написал 30 апреля в 0:53
    Достоинства
    Вежливый персонал
    Чистый бассейн
    Красивый интерьер
    Крутая обстановка
    Интересные люди
    Недостатки
    Цена качество, недостатки есть, но цена их полностью компенсирует
    Комментарий
    Клуб крутой, очень хорошая цена за такой спектр отказываемых услуг, как по мне очень низкая попала под акцию, купили 3 Карты все довольны, тренажеры хоист(работают исправно), много саун, бассейн чистый, интересные групповые занятия и главное бесплатные все, из персонала хочу выделить менеджера Кристину которая вела нас к покупке целых 3 недели(очень вежливая милая девушка) ей большой респект за доп бонусы, всем бы такую лояльность!!!всем советую!!!!
    0 0
    Ответить
  • Макса оценил на
    написал 23 апреля в 19:32
    Достоинства
    Хороший персонал, отзывчивые тренера. Чистый бассейн, можно отдохнуть с семьей. Быстро реагируют на просьбы и критику.
    Недостатки
    Были слабые фены, но их заменили.
    1 0
    Ответить
  • Виктория оценил на
    написал 22 апреля в 13:29
    Достоинства
    В первую очередь, хочу отметить наличие замечательного бассейна, бани, сауны и прекрасный салон.
    Так же тренерский состав, который всё понятно объяснит в пользование тренажёров и выполнение упражнений. Очень вежливые администраторы которые всегда ответят на все интересующие вопросы
    1 0
    Ответить
  • Татьяна оценил на
    написал 22 апреля в 12:45
    Достоинства
    Посещаю клуб не так давно,всё нравится, советую всем, очень хорошее расположение не далеко от метро!
    1 0
    Ответить