Групповые программы: зумба

+7 (495) 669-9... отдел продаж — показать

Пожалуй, уже каждому известно, что такое фитнес и в чем его польза, но для некоторых постоянных его поклонников он уже стал рутиной. Вернуть интерес к занятиям и поднять вам настроение способна зумба — танцевальная тренировка, которая проводится под зажигательную латиноамериканскую музыку. Такое занятие прекрасно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить работу сердца и органов дыхания, а также учит танцевать. Движения зумбы довольно просты, однако они очень разнообразны, так как для каждой песни создается своя собственная программа. Тренировка проходит в группе, где тренер следит за движениями каждого ученика, поскольку очень важно, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись правильно — в таком случае зумба принесет максимум пользы.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, инфракрасная кабина, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, аэромикс, боди-балет, боевые искусства, восстановительные программы, джаз, занятия для беременных, зумба, йога, калланетика, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, тренажерный зал, фанк, фитбол, фитнес программы, шейпинг
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, функциональный тренинг