Групповые программы: стретчинг

Наш рейтинг:
223 оценки

Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет снимать болевые ощущения, стимулировать кровообращение, устранять напряжение, улучшать осанку и предотвращать травматизм. Кроме того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.

Наши услуги