Групповые программы: шейпинг

Наш рейтинг:
223 оценки

В случае, если у вас возникла необходимость похудеть и скорректировать свою фигуру, прийти на помощь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами на замену аэробике. Это движение — не просто набор упражнений, это буквально философия, обозначенные тренировки в силах перестроить ритм вашей жизни, нормализовав и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была создана интересная схема проведения: пока участники делали упражнения, смотря видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что улучшало результативность занятий.

Наши услуги